Držím prísnu diétu a moja výživová poradkyňa mi stále dáva tipy na jedlo: dnes večer slané palacinky, ktoré si môžem plniť podľa chuti!

Pikantné palacinky z ovsených vločiek a zeleniny sú výdatnou a chutnou alternatívou k ľahkému obedu alebo večeri alebo originálnemu pohosteniu. Vďaka kombinácii ovsených vločiek, vajec a čerstvej zeleniny sú tieto palacinky bohaté na vlákninu a bielkoviny. Strúhaný syr a cesnak dodávajú plnú chuť, zatiaľ čo sezamové semienka pridajú chrumkavú notu. Pozrime sa, ako ich pripraviť!
Recept na palacinky z ovsených vločiek a cukety, ktoré si môžem naplniť, ako chcem: sú vynikajúce!

Doba prípravy: 15 minút
Doba odpočinku vločiek: 5 minút
Doba pečenia: 20 minút
Celkový čas: 40 minút

Ingrediencie

50 g ovsených vločiek
½ cukety
½ cibule, nasekané
40 g strúhaného syra
2 vajcia
100 ml teplej vody
2 strúčiky cesnaku, roztlačené
1 stopka zeleru, nasekaná
⅓ lyžičky soli + ¼ lyžičky
korenie podľa chuti
sezamové semienka podľa chuti

Postup

Zvyšok nájdete na ďalšej strane