postup
Šošovicu prepláchnite a dajte variť do vývaru.
Pridajte nakrájanú zeleninu a cesnak.
Varte 15–20 minút do mäkka.
Rozmixujte na jemnú kašu a posypte petržlenom.
Čas, porcie a výživa
Čas prípravy: 30 minút
Porcie: 2–3
Výživa: vysoký obsah vlákniny a rastlinných bielkovín
Prečo je tento recept dobrý
Zasýti, podporí trávenie a dodá telu potrebné živiny.
Zvyšok nájdete na ďalšej strane
